Manuel pratique de Méditation - Mise en oeuvre
Découvrez comment la méditation peut vous aider à vous libérer du stress, de l'angoisse et de l'anxiété causés par une société moderne qui ne laisse plus de place pour la vie. Avec des informations inédites et des techniques adaptées à notre époque, ce livre vous guide vers un retour sur vous-même et vous apprend à vous centrer grâce à la méditation Oya, la méditation auto-réflexive et la méditation du cœur et de la compassion. Un livre à lire et à mettre en pratique de toute urgence pour retrouver votre équilibre intérieur.
| Date de parution: 13/01/2020 |
| Auteur: Selim Aïssel |
| Éditeur: |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Religion & Esotérisme |
| Nombre de pages: 320 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 130 cm |
| Epaisseur: |
| Dimensions: 210 cm x 130 cm x |
| Poids (en g): 385 |
En savoir plus sur l'article Manuel pratique de Méditation - Mise en oeuvre :
Si la méditation connaît désormais un tel succès, surtout auprès de ceux qui représentent l'intelligentsia, l'art, la spiritualité et même la religion, c'est qu'elle correspond à un besoin réel et qu'elle apporte une réponse bénéfique à de véritables préoccupations. En effet, si nous examinons nos diverses activités, responsabilités et obligations, nous constatons que nous n'avons plus vraiment le temps de vivre. Au lieu de nous libérer, la société moderne, avec ses ordinateurs, nous a entraînés au rythme de leurs opérations. Malgré les progrès de la civilisation, guerres, famines et autres drames sont plus que jamais d'actualité. Et l'homme, dans tout cela ? Il essaie comme il peut de se libérer du stress et de l'angoisse à coup de tranquillisants, de somnifères et d'anxiolytiques, quand ce n'est pas avec la télévision qui anesthésie sa créativité et finit par l'enfermer dans une sédentarité débilitante. La seule solution, nous dit Selim Aïssel, c'est un retour sur soi-même, c'est apprendre à se centrer de nouveau en soi. Le seul chemin, c'est celui de la méditation. Ce troisième opus de la collection Manuel pratique de Méditation vous offre des éclairages inédits pour mieux comprendre et mieux pratiquer la méditation, ainsi que de nouvelles techniques adaptées à notre époque, comme la méditation Oya du lâcher-prise, la méditation auto-réflexive, la méditation mantrique et, mieux encore, la méditation du coeur et de la compassion. A lire et mettre en pratique de toute urgence !
Les bienfaits de l'article Manuel pratique de Méditation - Mise en oeuvre selon les spécialistes en la matière :
Le livre Manuel pratique de Méditation - Mise en oeuvre, écrit par Selim Aïssel, offre un éclairage inédit sur la pratique de la méditation. L'auteur souligne l'importance de cette pratique dans notre société moderne, où le stress et l'angoisse sont omniprésents. Avec des techniques adaptées à notre époque, comme la méditation Oya du lâcher-prise et la méditation du coeur et de la compassion, ce livre permet de se recentrer sur soi-même et de retrouver une certaine sérénité. Avec ses nouvelles pratiques et ses conseils avisés, ce manuel est à lire et à mettre en pratique sans plus tarder.